유산균2 면역력 높여줄 유산균 복용법과 효과 주의 사항 환절기 가장 먼저 떠오르는 걱정이 면역력입니다. 바뀐 식습관과 생활환경은 우리의 몸이 건강을 유지하는 데 방해하기도 합니다. 특히 면역력 하면 유산균이 생각날 만큼 장 속에 있는 좋은 균의 균형이 깨지지 않도록 관리하는 것이 매우 중요합니다. 최근 유산균을 섭취하는 사람들 역시 많이 증가하고 있습니다. 유산균이 무엇인지 그 종류와 복용 방법, 복용 시 주의할 점, 내 몸에 맞는 유산균은 어떤 것을 선택해야 하는지 알아보았습니다. │유산균의 종류와 복용 방법 유산균은 발효에 의해 생장하는 세균인 박테리아의 한 종류로 막대나 구형 모양을 하고 있습니다. 체내나 물, 다양한 음식 등에 포함되어 있어 우리 주변에서 흔히 발견할 수 있습니다. 대략 200종 이상의 유산균이 있고 사람의 건강에 매우 중요하게 작용합.. 2023. 2. 26. 환절기 대상포진 원인과 증상 치료 후유증 예방 겨울이 끝나가고 봄이 오고 있습니다. 환절기에는 기온의 변화가 심하여 우리의 몸이 적응하는 것도 힘이 듭니다. 이럴 때 면역력 저하로 인한 각종 질병에 노출되기 쉽습니다. 대상포진이 대표적이라 할 수 있습니다. 대상포진은 수두를 일으키는 수두 대상포진 바이러스에 의해 발생하는 것으로 수두에 걸렸다 회복된 후 그 바이러스가 신경계에 잠복해 있다 면역력이 떨어지면 다시 활성화되어 대상포진이 생깁니다. 노인이나 면역력이 극도로 약해진 사람들에게 흔히 나타납니다. 대상포진의 원인과 발병 부위와 증상 및 치료 방법과 후유증, 백신 접종과 면역력 올리는 방법에 대해 알아보았습니다. │대상포진의 발병 원인과 증상 대상포진을 일으키는 바이러스는 수두 바이러스와 동일한 것입니다. 수두에 걸린 후 우리 몸 신경계 잠복해 .. 2023. 2. 21. 이전 1 다음
