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항산화2

만성염증! 간부터 챙겨야, 간에 좋은 글루타치온과 마늘 만성염증!! 만병의 근원이라고 합니다. 전신의 질환을 모두 일으킬 수 있는 무서운 만성염증인데요. 특히, 만성염증은 심혈관 질환, 골다공증, 간암까지 일으킬 수 있다고 하니, 만성염증과 만성염증 관리 방법까지 알아보았습니다. 만성염증이 무엇? 만성염증은 신체의 면역체계가 무너지고 오랜 기간 동안 염증성 물질에 지속적으로 노출되었을 때 발생하는 염증입니다. 염증은 감염이나 부상, 손상 등에 의한 자연스러운 반응이기도 합니다. 그러나 이런 염증이 해결되지 않으면 만성 염증으로 이어질 수 있어서 주의가 필요합니다. 자가 면역 질환, 암, 당뇨병, 심장질환, 비만 등과 같은 다양한 건강상의 문제와 관련이 깊습니다. 또한 만성염증이 건강한 조직과 장기에 손상을 주기도 하여, 더 많은 합병증을 초래한다니 관리가 꼭.. 2023. 3. 15.
항산화제 비타민 C의 역사와 기능 결핍증 요즘은 노화나 건강에 특히 사람들의 관심이 많은 것 같습니다. 그중 비타민 C는 항산화 기능이 뛰어나고 피로 해소 효과도 뛰어납니다. 체내 합성이 되지 않는 영양소라 섭취를 통해서만 공급이 됩니다. 식품으로 충분히 섭취되지 못하면 비타민 제제로 간편하게 먹을 수 있습니다. 저렴한 가격에 원하는 상품도 쉽게 고를 수 있습니다. 항산화가 뛰어난 비타민 C의 역사와 체내에서 기능을 알아보고 부족하면 나타나는 증상과 조리법을 알아보았습니다. │비타민 C의 역사와 기능 비타민 C는 우리의 생명을 유지할 수 있게 도와주는 물질입니다. 아주 미량으로 건강 유지에 도움을 줄 수 있으며 아스코르브산이라고 불립니다. 몸속에서 비타민 C는 에너지 대사 과정에 필수 조효소로 작용하고 항산화 역할도 합니다. 수용성 비타민의 한.. 2023. 2. 25.