홈 트레이닝1 홈 트레이닝 빅씨스 영상으로 가볍게 따라 하기 코로나바이러스로 인해 바깥 활동의 제약이 많던 시절부터 유튜브 영상을 보며 홈 트레이닝을 해왔습니다. 그 당시는 홈 트레이닝을 따라 할 만한 영상이 한정적이었습니다. 코로나 시국이 길어지면서 다양한 홈 트레이닝 영상들이 업로드되기 시작하였습니다. 그중 저처럼 관절이나 기초체력이 저조한 사람들이 쉽고 가볍게 따라 할 수 있는 영상을 발견하였습니다. 제가 지금까지도 꾸준히 하는 유튜브 홈 트레이닝 영상에 대해 소개하고 운동 후기를 알려드리겠습니다. │헬스 유튜버 빅씨스와 콘텐츠 소개 빅씨스는 미국 뉴욕에 살고 있는 두 아이와 반려견 타이탄, 남편과 함께 살고 있는 서 아름 씨입니다. 부산에서 태어나 대학을 다닌 후 미국으로 건너갔다고 합니다. 둘째 아이를 낳은 37살부터 본격적인 운동을 했다고 합니다. 처음.. 2023. 3. 3. 이전 1 다음
